Saúde Mental -Por Fernando Kawendimba

O stress faz parte do Dia-a-dia, mas para muitos ,pode ser um factor de risco para a saúde.  A manifestação do stress pode incluir:
ansiedade, raiva, depressão, perda de apetite, sonolência, crises de choro, cansaço, dificuldades de concentração, dores no peito, espasmos, tonturas, agitação, tiques nervosos, e falta de ar.
o Primeiro passo para combater o stress e ser capaz de identificar a sua causa. RadioMais · Saúde Mental: Fernando Kawendimba