Existem certos alimentos, ervas, especiarias, bebidas e até cheiros que aumentam o desejo sexual e podem despertar a sua líbido. Se procura apimentar a sua relação e não sabe por onde começar, experimente estas sugestões e desfrute com o seu parceiro.
Ostras – As ostras são provavelmente o alimento mais associado ao desejo sexual e a sua capacidade afrodisíaca é muito famosa. Ricas em zinco, nutriente que aumenta a produção de testosterona, podem ser um bom potenciador da libido masculina e feminina;
Chocolate negro – O chocolate negro é composto por uma substância conhecida por feniletilamina que estimula as mesmas hormonas que o nosso corpo liberta durante o sexo. Além disto, aumenta a produção de dopamina e sensação de bem estar;
Sementes de abóbora – Como já referido, o zinco é um nutriente que aumenta a produção de testosterona. As sementes de abóbora, sendo ricas em zinco são pois um bom alimento no que concerne ao potenciar o desejo sexual;
Pimentas – Com um composto chamado de capsaicina que aquece o corpo e aumenta o fluxo sanguíneo. Ajuda também na libertação de endorfinas, responsáveis pelas sensações de bem estar;
Melancia – Ricas em citrulina, ingrediente que é convertido em arginina que aumenta o óxido nítrico, ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e a melhorar a circulação sanguínea para os órgãos sexuais;
Canela – A canela tem se revelado bastante efetiva na perda de peso, mas a pesquisa sugere ser um forte afrodisíaco natural;
Gengibre – Com vários benefícios para a saúde, tem sido bastante utilizado como afrodisíaco natural. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea, aumentando em simultâneo a sensibilidade nos órgãos sexuais;
